Prevenir ácaros do pó da casa

Agora que vou ter mais cuidados, para além dos que já tinha, lembrei-me de vos deixar este post para quem também tem alergias, ou simplesmente não quer viver com ácaros!

Mesmo após uma limpeza cuidada, aparece sempre algum pó. É impossível eliminá-lo por completo, como por exemplo o pó da cama ou do colchão.

Areje bem a cama antes de a fazer.

No quarto, evite alcatifas, tapetes, cortinados espessos e objectos que acumulem pó (bonecos de peluche, estantes com livros).

O colchão é o local preferido dos ácaros, este deve ser de molas ou de espuma, as almofadas de esponja. O ideal é ter uma cobertura "anti-ácaros" (preferêncialmente prescrita pelo alergologista)

Os lençois ideais são os de algodão, os edredons dever ser de lavagem fácil.

Mude os lençois pelo menos uma vez por semana.

Aspire regularmente a casa e o colchão (caso não tenha capa "anti-ácaros")
Os melhores aspiradores são os que têm filtro HEPPA, não é preciso gastar centenas num aspirador. ( meu tem filtro HEPPA e foi a um preço bastante acessível)

Não use a vassoura nos quartos ou na sala, esta espalha muito o pó.

Não use roupa muito felpuda, aquela que seguramente tem pó e ácaros.

Evite o uso constante de substâncias irritantes, como: insecticidas, ambientadores em spray, etc...

Lave a roupa da cama na máquina a 60ºC.

No que toca a alergias hoje fico por aqui. Vou colocando actualizações sobre o assunto. Espero poder ajudar-vos!