Futilidades...

...não! Coisas que eu gosto:,-)

Sabem...
...aqueles dias em que parece que temos uma nuvem escura mesmo por cima da nossa cabeça e que tudo anda mal e parece não haver nada de bom e nem sequer conseguimos pensar em coisas lindas?!!!
Hoje é um dia desses!!!

Alimentação mais saudável:)
O marido foi ao nutricionista para perder peso (por motivos de saúde e controlar o alto colesterol).
Já começou a dieta, está-se a portar muito bem, faz exercício e num mês já perdeu 3 kilos:)
O cardápio cá de casa mudou por completo (dai ter deixado de fazer menus).
Muitos grelhados, só coisinhas cozidas, muitas saladas, legumes e fruta!
Embora goste de cozinhar, não se justifica fazer 3 pratos diferentes (somos 3), então sigo a dieta dele, e claro que o Miguel não precisa e só para ele faço uma massa, arroz ou qualquer coisa mais "calórica".
No meu caso esta-me a fazer bem a celulite (esta malvada que insiste em não me largar) e, agora com o ginásio acho (tenho esperança) de ter umas pernas mais bonitas:,-)

Por aqui faz-se:
um dia peixe, outro dia carne
hidratos de carbono só ao almoço e sempre acompanhado de legumes e claro em poucas quantidades
á noite carne ou peixe grelhado com legumes e por vezes salada a acompanhar.
Nunca se deve acompanhar ou fazer uma refeição só com salada porque não sacia e ao fim de pouco tempo queremos comer mais (dito pelo nutricionista)
E beber 1,5 lt a 2 lt de água por dia, ainda por mais com este calor...
E a água também ajuda a eliminar a celulite:,-)

Só umas dicas para quem quiser perder uns quilinhos ou ficar mais bonita:,-)

Estou doente...
... não é bem doente, é mais uma crise de alergias e sinusite.
Custa-me ter os olhos abertos, passo o dia a assoar-me... Enfim, isto deixa-me muito deprimida porque não consigo fazer as coisas que quero fazer!

Ontem...

... foi o exame do Miguel.
Correu tudo bem, ele ficou assustado quando lhe puseram a máscara para a anestesia, ainda se debateu um bocadinho mas, correu tudo bem!!!
Acordou bem da anestesia, as enfermeiras foram espectaculares a médica anestesista também e o médico que fez o exame ainda foi mais espectacular porque fez o favor de ir lá de manhã, porque só faz exames da parte da tarde, mas fez o favor de estar lá às 8 da manhã para o piolhinho não estar 6 horas sem comer nem beber!!!
Sim, sim, o meu coração ainda ficou apertadinho, mas não tinha motivo!!!

Selinhos:)

A Filó deu-me estes selinhos, muito giros!!!!As regras são,

Exibir a imagem do prémio,
Postar o link do blog que premiou,
Indicar 10 blogs para receberem,
Avisar os blogs.

Desculpem, mas eu não vou escolher 10 blogs, vou oferecê-lo a todas as seguidoras/seguidores!
Beijinhos

Tenho muitos...
... muitos não se vão concretizar, mas continuo a sonhar!!!

O dia de hoje...

...não valeu nada!!!
Há quem nos desiluda quase que diariamente!!!

O dia de ontem em imagens!!!

Foi muito divertido!!!

Não desistir!!!

É este o meu lema!
Há dias que me sinto de rastos, completamente, custa-me mexer, andar, tudo...
Por muito maus que sejam esses dias, não me vou entregar à doença.
A médica disse que o exercício pode ser uma grande ajuda e hoje fui aqui...

Encontrei um bem pertinho de casa, não é caro e gostei muito do ambiente!
Já me inscrevi e na sexta vou fazer a minha primeira aula!

Entretanto, da parte da tarde estive 3 horas a passar a ferro, tinha mesmo de ser, já havia roupa a fazer falta:,-) fiquei de rastos.
Jantamos, arrumei a cozinha, o Miguel foi para a cama e vim para o sofá vegetar só um bocadinho!!!

Vi este texto, não me lembro onde:), mas achei muito giro e inspirador

DEFICIÊNCIAS
(Mario Quintana)

"Deficiente" é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.

"Louco" é quem não procura ser feliz com o que possui.

"Cego" é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.

"Surdo" é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.


"Mudo" é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

"Paralítico" é quem não consegue andar na direcção daqueles que precisam de sua ajuda.

"Diabético" é quem não consegue ser doce.

"Anão" é quem não sabe deixar o amor crescer. E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois:

"Miseráveis" são todos que não conseguem falar com Deus.

"A amizade é um amor que nunca morre. "

Tenho de agradecer os comentários e a força que me deram no ultimo post que fiz a semana passada.
Obrigada a todas!
Tenho os meus momentos de tristeza e frustração, mas cá estou... para ficar claro:,-)

Depois...

... deste fim de semana gigante:,-) que foi óptimo e todos os dias fizemos sestas:) tenho agora uma tonelada de roupa para passar e a vontade é nenhuma!!! A verdade é que já estamos a precisar de roupa:)

Finalmente tive a minha consulta:)





Depois de exames, análises e de continuar cansada já sei o que se passa.
Como disse a médica: não setresses que ninguém morre disso!!!
Mas é chato! O que tenho é fibromialgia. Por isso ando cansada, doi-me tudo, blá, blá, blá.
No fim deste mês vou a outra consulta, até lá estou a tomar umas vitaminas só para tentar, não me sentir tão cansada e fazer as minhas coisas!!!

E pronto... é vida!

As coisas não são sempre como nós queremos nem como pensamos. Por isso mesmo cada vez mais me convenso que não vale mesmo de nada andar-mos com merdas e chatices e sei lá mais o quê.
Um dia estamos bem, noutro menos bem!
Atenção, não tenho sentença marcada, mas há coisas que vêm para ficar e faz-nos pensar no que somos, fazemos, fizemos ou vamos fazer!!!
O lema é viver um dia de cada vez!
Fazer o melhor hoje, para ter o melhor amanhã!

Hoje...

... o Miguel foi ao otorrino.
Foi o oftalmologista que recomendou, porque ele chora muito da vista e não tem nenhum problema, o que acontece é que às vezes, à nascença, o saco lacrimal não rebenta e depois eles choram da vista. O problema é que isso provoca inflamações e conjuntivites.
Solução- cirurgia!!!
Para já vai ter de fazer um exame, é um exame que normalmente é feito com anestesia local (é doloroso), mas na idade dele tem de ser com anestesia geral porque não se pode mexer!
A médica diz que às vezes (tendo em conta a idade) o facto de fazer o exame pode rebentar o saco lacrimal e já não precisa de cirurugia, o que é bom. Mas pode ser mesmo preciso.
E a modos que estou triste!
Eu sei que há por ai crianças com coisas muito complicadas que sofrem e que os pais também sofrem e acreditem, tenho todo os respeito e admiração por eles e pela força que têm para continuar a lutar.
Mas pronto... fiquei triste, não queria que ele tivesse de passar por isto. Ainda não sei como é que o vou entreter seis horas para não comer nem beber!!!
Nesta ultima se alguém tiver dicas, por favor digam, eu agradeço! É que não sei mesmo como o manter sei horas sem comer nem beber!!!

E é assim...

... tinha consulta marcada, no centro de saúde, chego lá para a consulta e... ah e tal a sua consulta foi adiada para dia 9.
É uma alegria!!!

A modos que...
... um dia faz sol, calor, noutro o tempo fica cinzento, ainda há uns em que chove...
Na minha opinião, isto já estabilizava um bocadinho!!!

Pois ora que...

... continuo cansada!
Já fui à médica, já fiz análises e exames e na segunda feira já tenho pelo menos as análises para mostrar e tenho consulta nesse dia.
A médica não quis que tomasse nada sem saber o que se passa, o certo é que cada vez me sinto mais cansada e sem forças e faço um esforço brutal para fazer o mínimo!!!
Sinceramente, estou desejosa de segunda feira para saber o que se passa e acabar com isto! Estou farta de me sentir cansada todos os dias 24 horas por dia. É muito mau quando estamos habituadas a não parar!!!